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ちかげ先生のピラティス
 
　　　　　　
期間限定企画
～ ピラティスレッスン ～
 
　開催日 　9/7 (木) 21:00～
　講師 　ちかげ
　持ち物 　動きやすい格好・飲み物
　メッセージ
 
一時帰国中のちかげ先生の期間限定特別レッスン！
リハビリのために開発した運動，ピラティスとは呼吸と身体を自分でコントロールしながら動き、
インナーマッスルをえることができ、さらに体感が強くなることで、姿勢改善、基礎代謝アップが期待できます。
やればやるほどみるみる身体が変わっていくのが分かります。
　
　ご予約・お問い合わせ　　スタジオアレグレコ　TEL:0532-57-1322


 
 

 

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