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K-POPクラス
 
☆K-POPクラス☆
~ 完コピレッスン ~
 開催日  2021年9月11日(土)
  時間   14:30~15:30
  料金   1,650円(税込)
  講師   ラム

 ※動きやすい服装をご持参ください。
 ※お電話又は受付にて直接ご予約ください

 お問い合わせ   スタジオアレグレコ TEL:0532-57-1322


キッズチアダンス
 
☆ラム先生のキッズチアダンス 体験会☆
~小人数制でしっかり学べる!~
 開催日  2021年9月4日(土)
  時間   13:30-14:30
  料金   1,650円(税込)
  講師   ラム

 ※動きやすい服装をご持参ください。
 ※お電話又は受付にて直接ご予約ください

 お問い合わせ   スタジオアレグレコ TEL:0532-57-1322


歌う瞑想ワーク
 
☆歌う瞑想ワーク☆
~ただシンプルに声をだし響かせ、感じるワーク~
 開催日  2021年10月9日(土)
  時間   19:30-21:00
  講師   ジュリアナ

 ※動きやすい服装をご持参ください。
 ※お電話又は受付にて直接ご予約ください

 お問い合わせ   スタジオアレグレコ TEL:0532-57-1322


カポエラ体験会
 
カポエイラ体験
知れば知るほど、深~く興味深いカポエイラ
 開催日  2021年9月25日(土)
  時間   19:30-21:00
  講師   ジュリアナ

 ※動きやすい服装をご持参ください。
 ※お電話又は受付にて直接ご予約ください

 お問い合わせ   スタジオアレグレコ TEL:0532-57-1322


 
★きょうこ先生のヨガ★
~『快適な日常生活』 を目指したヨガ~
開催日
講師
毎週木曜日  14:00-15:00
きょうこ
日々の生活に楽しくヨガを取り入れて、ご自身の生活をより豊かなものにしていきましょう。 ヨガが初めての人、慣れている人、久しぶりの人、どなたでもいつでも気軽に始められるものです。ヨガは身体のやわらかい人がやるもの、もしくは柔軟性を求めるものと思っていませんか?
※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322


 
★ミサキ先生のヨガ★
~こころとからだをつなぐYOGA~
開催日
講師
毎週水曜日  14:00-15:00
ミサキ
ストレスや緊張から解放され、呼吸を深めることでご自身の身体を見つめ直し、普段頑張っている身体をいたわりましょう。初心者の方でもご安心ください。
※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322


 
★チカゲ先生のピラティス★
~リハビリのために開発されたピラティス~
開催日

講師
毎週木曜日  15:00-16:00
毎週金曜日  21:00-22:00
チカゲ
・呼吸と体を自分でコントロールしながら動きインナーマッスルを鍛えることができます。さらに体幹が強くなることで姿勢改善、基礎代謝アップが期待されます。
※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322


 
★ミミ先生のメディテーションストレッチ★
~心と体をクリーニングしましょう~
開催日
講師
各週月曜日  20:30-21:30
ミミ
・ボディと呼吸を使うことで深いリラックス状態へとたどりつかせ日々の不安やストレスなどのマイナス現象をクリーニングするプログラムです。
※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322


 
★ミサエ先生のバレエレッスン★
こどもクラスでは幼少期からの正しい姿勢や所作を学ぶことの大切さをお伝えします。
ビューティーバレエは大人になってからもクラシックバレエを気軽に楽しめるクラスです。
開催日
時間

講師
毎週月曜日
きちんと学ぶこどもバレエ 18:00-19:00
ビューティーバレエ 19:00-20:30
ミサエ

※室内履きシューズ・動きやすい服装をご持参ください。
※詳細はスタジオアレグレコ受付までお問合せください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322


 
★ミミ先生のベリーシェイプ★
女性らしいしなやかなからだ作りが楽しくできるレッスンです!初心者でも安心!!
開催日
時間
講師
各週月曜日 
20:30-21:30
ミミ

※動きやすい服装(体のラインがみえるレギンスがオススメ)をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322
 


 
★ミミ先生のストレッチポールレッスン★
肩こり解消・猫背・巻肩矯正などの効果ありの魔法の棒レッスン。リラックス効果もありレッスン後はぐっすり深い眠りにつくことができます。
開催日
時間
講師
各週水曜日
21:00-22:00
ミミ

※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
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★ミキ先生のボディメイクレッスン★
体重を減らすなんてもう古い!!新しいボディメイクプログラムの提案です。
開催日
時間

講師
水曜日 13:00-14:00
木曜日 20:00-21:00
土曜日 11:00-12:30
ミキ

※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
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★ヒッキー先生のジャズヒップホップレッスン★
ジャズの基礎レッスンはバレエの基礎と同じで、プリエやルルベから始まり体幹を鍛え、柔軟性を上げて踊っていきます。ジャズヒップホップではこれらのトレーニングも行いながら、ヒップホップの動きやスキルを取り入れ踊り、アップテンポなナンバーではキレよく、スローナンバーやバラードでは美しくしなやかに踊っていきます。ダンスを踊れるようになる事以外に、「身体を引き締めたい」「柔軟性を高めたい」と言った事も達成できます。
開催日
時間
講師
毎週木曜日
19:00-20:00
ヒッキー

※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
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★ミミ先生のバーレスクレッスン★
美しく素敵な女性でい続けたい方!新しい自分を発見したい方!セクシーでキュートなレッスン☆是非体験レッスンから受講してみましょう♪
開催日
時間
講師
毎週金曜日
20:00-21:00
ミミ

※動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
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★ミキ先生のヒールダンスレッスン★
ヒールからエネルギーを感じ、セクシーかつパワフルに表現するダンス。ポージングなども学べます。体幹を鍛えるトレーニングにもオススメ!!引き上げ筋の強化にも繋がります!美しいボディラインを目指して、楽しく女性らしくセクシーに踊りましょう!!初心者から大歓迎です★
開催日
時間
講師
毎週木曜日
21:00-22:00
ミキ

※室内履きヒールシューズ・動きやすい服装をご持参ください。
※お電話又は受付にて直接ご予約ください。
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322


 
★ミミ先生fet.DJ.Daisukeのトランスエクササイズ★
体を自由に動かしてストレス発散!踊ったことがなくても大丈夫!
開催日
時間
講師
毎週金曜日 
22:00-23:00
ミミ

※動きやすい服装をご持参ください。
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☆人生を好転させる魔法の鏡ワーク☆
アレグレコ初のワークショップ!目に見えない力、鏡の魔法を伝授!
開催日
時間
講師
2021年 9月予定
13:00~14:30 (90分)
富田恵司
~豊橋薬師活法整体院代表~

※リラックスできる服装・筆記用具をご持参ください。
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★スタジオアレグレコ★
インストラクター・ダンサー大募集!!
スタジオアレグレコではインストラクター・ダンサー大募集しております!!ダンスが好きな方・ご興味がある方、是非一度お問い合わせください!!
お問い合わせ スタジオアレグレコ  TEL:0532-57-1322
 


 
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募集内容 KidsからOK!年齢は問いません!
ダンス経験者対象、ジャンルは問いません!
オーディション有り。
芸能事務所などに所属の方はご登録いただけません。
レッスン日時 レッスン開講日はお問い合わせください
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            E-mail:info@studioalegreco.com
 

 
 
 

 

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